Чому в пельменях так багато калорій?


Причиною тому є те, що у м’ясі, що використовується для виробництва пельменів, можуть утримуватися паразити, такі як кишкова паличка, сальмонела, дизентерія та інші. Крім того, деякі виробники додають в пельмені сою, але не вказують на упаковці.

Калорійність свинини на 100 грамів коливається від 147 ккал (вирізка) до787 (сало). За ступенем калорійності свинину поділяють на жирну, напівжирну і м’ясну. Калорійність свинини майже не змінюється навіть у процесі термічної обробки.

При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.

Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 658 кДж (157,37 ккал). Строк придатності та умови зберігання: 90 діб при температурі не вище -18 С.

Калорій у пельменях досить багато, тому вони є ситною та поживною стравою. Хімічний склад пельменів визначається складом інгредієнтів, з яких вони приготовлені.
Адже містить багато швидких вуглеводів, які негативно впливають на фігуру і роботу органів травлення.
Разом із тим, занадто сильно захоплюватись вживанням саме пельменів не варто. Оскільки вони містять багато калорій, продукт може стати причиною надмірної ваги.
Схуднути на пельменях на 4 кг за тиждень … Однак нутріціологи кажуть, що можна вирахувати індекс пельменів та їсти саме стільки, скільки спалюєте калорій.