Залізо, вітамін К та лікопен у складі фрукта позитивно впливає на серцево-судинну систему, персики приносять користь в разі аритмії та анемії. Стимулює роботу травного тракту та перистальтики, позбавляючи печії та запорів. Налагоджує процес жовчовиділення. Вітамін В у складі сприяє покращенню зору.
Плоди використовують при анемії, при гіпо- та авітамінозі, серцево-судинних захворюваннях, що супроводжуються набряками, а також при захворюваннях шкіри, слизової оболонки порожнини рота, трофічних виразках гомілки. Вважають, що споживання абрикосів сприяє довголіттю.
“Як і багато інших фруктів, персики корисні для здоров’я серця і контролю ваги, оскільки вони низькокалорійні, не містять холестерину і натрію. Вони також містять клітковину та рідину, які покращують травлення та підтримують здоров’я товстої кишки впродовж тривалого часу.
Скільки абрикосів можна з’їдати на день Жінкам на день дієтологи рекомендують з’їдати не більш ніж 300 г абрикосів, а чоловікам — 400-500 г. Краще їсти їх як перекушування між прийманнями їжі, за кілька годин до вечері чи після сніданку.
Дієтологи радять вагітним жінкам їсти персики, особливо тим, хто страждає від токсикозу. Персики можуть допомогти зменшити нудоту, покращити тр …
В абрикосах є велика кількість вітаміну А, який покращує роботу зорових органів людини. Достатньо з’їсти три-чотири абрикоса, щоб задовольнити …
«І в персиках, і в абрикосах багато антиоксидантів, флаваноїдів, які допомагають нам боротися з онкологічними захворюваннями, нормалізувати артеріальний тиск та …
Персики незамінні для раціону чоловіків, тому що в них є цинк. · Персики підтримують здоров’я передміхурової залози, запобігаючи її захворюванням. · Регулярне …