Якщо говорити про підтримку загалом, то вона має проявлятися і в словах і в діях, а саме:
- Запитайте людину, чим ви можете допомогти. …
- Будьте поблажливі. …
- Будьте поруч. …
- Відмовтеся від абстрактного: «Все буде добре», адже Ви не можете цього знати. …
- Також не слід говорити фрази типу «Зберись!», «Будь чоловіком», «Тримайся».
Фрази підтримки мають бути переконливими, особистими, заспокійливими. Говорити їх треба м’яким, турботливим, але впевненим тоном. “Чим я можу допомогти?” Цією фразою ви виявляєте турботу та готовність підтримати. Пам’ятайте, що не завжди потрібно одразу пропонувати рішення – іноді досить просто вислухати.
16 фраз, які допоможуть підтримати людину з депресією
- «Ти для мене дуже важливий/важлива»
- «Я тут, я поруч»
- «Що я можу зробити для тебе?»
- «Давай зробимо щось разом, я допоможу»
- «Якщо тобі захочеться поговорити, я вислухаю тебе»«Як я можу підтримати тебе? …
- «Мені б дуже хотілось допомогти тобі.
Фрази підтримки
- «Я завжди тут, щоб підтримати тебе. …
- «Ти не одна. …
- «Ти зробила вже так багато, і я вірю, що зможеш впоратися і з цим викликом.»
- «Ми можемо разом знайти вихід з цієї ситуації. …
- «Я пишаюся тим, як сильно ти тримаєшся в цій важкій ситуації.»
- «Мені дуже шкода, що ти переживаєш це».
“У будь-який момент я можу вислухати тебе та поговорити з тобою”, ” Я знаю як це важко та боляче”, «Не звинувачуй себе!» “Я поряд з тобою, ми р …
Найкращі слова підтримки для людини, яка переживає важкі часи · «Ти така сильна». · «Я б не зміг (змогла)». · «Принаймні [цього] не сталося». · « …
Людина, яка переживає складнощі із психічним здоров’ям може постійно відхиляти пропозиції зустрітися. Через стигму та страх того, що її …
“Дозволь мені бути поруч із тобою” Якщо ваш партнер переживає важкі часи, запропонуйте йому бути поруч. Саме в такі моменти людині важливо відч …