1) Отже, перша порада – це багатошаровість. Ближче до тіла найкраще одягати нижню білизну та шкарпетки з натуральних (бавовняних) тканин та термобілизну, а за її відсутності — футболку + колготки або футболку + підштаники. Далі теплий та вільний одяг.
Зауважте, що зимовий одяг для низьких температур повинен складатись із трьох шарів:
- білизна (спідня білизна, шкарпетки, термобілизна);
- середній шар (светр, кофта тощо);
- верхній одяг (куртка, штани, шарф, шапка, рукавички).
Подорож взимку: 11 порад мандрівнику як не замерзнути
- Найголовніше – це рухатись! Одяг допомагає вам лише утримати тепло, проте лише ваше тіло це тепло виробляє. …
- Задайте правильний темп …
- Підбір правильної кількості шарів одягу …
- Їжте більше …
- Пийте теплі напої …
- Візьміть запасні рукавички …
- Візьміть дві шапки …
- Ні втратам тепла!
ось кілька ефективних способів:
- Теплий одяг: Одягніть теплий одяг, включно з шапкою, рукавичками і теплими шкарпетками. …
- Гарячий напій: Попийте гарячий чай, каву, гарячий шоколад або суп. …
- Тепла ванна або душ: Прийняття теплої ванни або душу може швидко зігріти ваше тіло і відновити тепло.
Взимку дороги особливо небезпечні, оскільки випадає сніг і засипає їх. Від морозу сніг замерзає, і дорога робиться така слизька, як каток.
Рекомендуємо зняти з одягу шнурівки, які можуть зачепитися за гілки дерев чи за предмети, якими буде гратися дитина. Взуття для діток молодшого …
Не втрачайте пильності і проходячи біля будинків, на покрівлях яких після відлиги утворюються бурульки. У жодному разі не заходьте за спеціальні огорожі поблизу …
– сховайте товариша від вітру та якомога швидше доставте його в тепле місце, розітріть тіло, переодягніть у сухий одяг та напоїть гарячим чаєм.