Як правильно перемикати швидкості на велосипеді
- Уникайте перемикання передач під час зупинки. …
- Перемикайте передачі наполегливо, але повільно, без зайвих ривків. …
- Так, як і в статичному положенні, уникайте перемикання педалів на підйомах. …
- Перемикання швидкостей повинно бути поетапним, послідовним.
Вимоги до руху велосипеда на дорозі Рух по проїзній частині на велосипедах дозволяється лише в один ряд по правій крайній смузі. Рух повинен здійснюватися якомога правіше, за винятком випадків, коли виконується об’їзд. Група велосипедів повинна їхати один за одним, щоб не заважати іншим учасникам дорожнього руху.
Можливо, підшипники коліс зносилися, або болти затягнуті занадто сильно. Якщо так, зніми ланцюг з великої зірочки біля шатунів. Прокрути педалі, чи крутяться вони вільно? Якщо все гаразд, перевір, чи не занадто туго натягнутий ланцюг і чи змащений він.
Простіше запам’ятати правило: педалі відкручуються проти ходу руху велосипеда – крутити до заднього колеса, а закручуються по ходу руху – крутити до переднього колеса.
Якщо для того, щоб крутити педалі, вам доводиться вставати навшпиньки, відрегулюйте висоту сідла. Обов’язково простежте, щоб сідло мало нульовий нахил.
Щоб вибрати найбільш комфортний режим педалювання, варто подбати про включення передачі, яка є оптимальною для певної ділянки шляху. Найкраще крутити педалі на …
Тобто натискати потрібно не тільки вперед і вниз, а й униз і назад, тягнути назад і вгору, і вгору, і вгору, і вперед. Найпростіше зрозуміти …
Потрібно ставити ногу так, щоб нижня частина великого пальця повністю перебувала над педальною віссю. Крім того, педалювати потрібно «симетрично …