1. Найпростіший спосіб приготування напою передбачає додавання порошку куркуми до теплої води та розмішування. На 250 мл води зазвичай беруть одну чайну ложку прянощів. За бажання ви можете додати трохи меду чи дрібку перцю, щоб куркума краще розчинилася у воді.
Спосіб приготування:
- Закип’ятіть воду в каструлі.
- Додайте куркуму та імбир у киплячу воду.
- Зменшіть вогонь і дайте суміші кипіти близько 10 хвилин.
- Процідіть чай.
- Додайте чорний перець, мед або лимон за смаком.
- За бажанням додайте молоко за смаком.
Вживати куркуму не рекомендується:
- При проблемах із ШКТ – може посилювати симптоми печії та виразкову хворобу;
- Камінці у жовчному міхурі – сприяє скороченню сечового міхура, що може загострювати захворювання;
- Проблеми зі згортанням крові – зменшує згортання крові, особливо небезпечно в період прийому антикоагулянтів;
Рекомендується вживати воду з куркумою вранці на голодний шлунок – це активізує систему травлення і заряджає енергією на весь день.
Як приготувати чай з куркумою. Для приготування напою можна використовувати, як свіжий корінь куркуми, так і сушений порошок куркуми.
Якщо у вас є порошок куркуми, візьміть приблизно 1/4 – 1/2 чайної ложки (або до смаку). Якщо у вас свіже коріння куркуми, наріжте або подрібніть …
1. Найпростіший спосіб приготування напою передбачає додавання порошку куркуми до теплої води та розмішування. На 250 мл води зазвичай беруть …
Існують різні способи приготування цього корисного напою. Найпростіший – додати в склянку води 0,5 чайної ложки куркуми та ретельно розмішати, …