До емоцій належать радість, захоплення, хвилювання, гнів, смуток, страх, подив, сором тощо. Почуття порівняно з емоціями більш тривалі та стійкі. Вони виражають загальне ставлення людини до предмета, живої істоти, явища або до самої себе. Почуттями є повага, провина, любов, задоволення, щастя тощо.
Ось кілька речей, які можна спробувати:
- Зверни увагу на свої емоції і назви їх. Для початку, просто намагайся помічати, як ти себе почуваєш в той чи інший момент. …
- Відстежуй одну емоцію. …
- Вивчи нові слова для почуттів. …
- Заведи щоденник емоцій. …
- Помічай емоції у мистецтві, піснях, фільмах.
На відміну від емоцій і настроїв, почуття мають виражену об’єктивну прив’язку: вони виникають щодо чого або когось, а не ситуації в цілому. «Я боюсь цієї людини» — це почуття, а «Мені страшно» — це емоція. За якістю почуття виявляється ставлення особистості до праці, подій, інших людей, до самої себе.
Це певний психічний стан людини, внутрішнє відчуття і ставлення, яке супроводжує нас в кожній ситуації. Це внутрішній стан, якій проявляється назовні.
Безвихідь — це афективне, негативно забарвлене почуття, пов’язане з втратою віри і надії на позитивний результат події. Почуттю безвиході завжди супроводжує …
Людина, виснажена емоційно, зазвичай відчуває повне внутрішнє безсилля. Це специфічний стан, що включає як фізичні симптоми — мігрень, втома, …
Почуття безвиході є результатом циклів емоційного підйому та занепаду, пов’язаних з безпліддям і його лікуванням. Ви будете сповнені надій на початку …
Часті стани тривоги, туги, поганого настрою – теж одна з ознак насувається або вже розвиненою депресії. У людини можуть бути почуття безвиході, відчуття, що він …