Щоб позбутися здуття живота, варто уникати продуктів, що викликають газоутворення, і збільшити фізичну активність. Прибрати здуття живота можна, вживаючи легкозасвоювану їжу та пити достатньо води. Гази та здуття живота можуть бути викликані швидким прийомом їжі або вживанням газованих напоїв.
Як позбутися від метеоризму: Обмежте вживання продуктів, що підсилюють газоутворення; Вилікуйте основні захворювання шлунково-кишкового тракту; Приймайте вітрогінні збори трав, кропову воду, адсорбенти (активоване вугілля); Робіть вправи для стиснення черевної порожнини.
Якісні і недорогі препарати, що знижують газоутворення на надійному сайті 3i.ua
- Афлетин;
- Боботик;
- Гастритол;
- Інфакол;
- Метеоспазміл;
- Еспумізан;
- Мотоприд і багато іншого.
Здуття живота, або метеоризм, — клінічний стан, що розвивається внаслідок надлишку газу в товстому кишківнику.
1. Прогулянка · 2. Йога · 3. М’ята перцева · 4. Спеціальні медичні препарати для боротьби з надмірним газоутворенням · 5. Масаж черевної порожнини.
Масаж живота при здутті Масаж живота – це старослов’янська техніка масажу внутрішніх органів, адже вісцеральний масаж живота використовували ще цілителі з …
притисніть коліна до грудей, щоб допомогти видалити газ, який спричиняє біль; · спробуйте стати в “міст” — поза, в якій людина лежить на підлозі, …
Робіть вправи для стиснення черевної порожнини. Наприклад, лежачи на спині, підтягніть стегна до тулуба, обхопивши ноги обома руками, затримайтеся в цій позі на …