У чистому вигляді йод у природі не трапляється. У вигляді сполук трапляється в супутніх розсолах нафтових та газових родовищ у концентраціях, що економічно виправдовують його видобування, а також у морській воді. Власне йодних мінералів мало. Найвідоміші — лаутарит Са(ІО3)2 та йодаргірит AgI.
📍 Багата на йод морська риба, інші морепродукти, риб’ячий жир, морська капуста, хурма, солодкий перець і фейхоа, волоські горіхи, зернята яблук, чорноплідна горобина. 📍 Щоб зберегти йод у йодовмісних продуктах, їх треба правильно готувати.
Після 40 років щитоподібна залоза майже не накопичує радіоактивний йод, отже прийом калію йодиду може завдати більше шкоди, ніж користі.
Як поповнювати запаси йоду?
- Морепродукти, такі як водорості, морська риба (тунець, лосось, тріска) та морські гребінці.
- Йодована сіль, яка додається до їжі під час приготування.
- Молочні продукти, включаючи молоко, йогурт та сир.
- Яйця містять невелику кількість йоду.
Звідки береться йод? У чистому вигляді йод у природі не трапляється. У вигляді сполук трапляється в супутніх розсолах нафтових та газових родовищ у …
Зверніть увагу, що із різних видів солі, джерелом йоду є тільки йодована сіль. Інші види солі, наприклад, морська або гімалайська, зазвичай не …
У природі цей елемент у зв’язаному стані входить до складу мінералів, морської води та живих організмів. Мінерали йодаргірит AgI, лаутарит Ca(IO3)2 та інші вия …
Із бурих водоростей виробляються ліки: йод, бром. Морські водорості: червоні бурі. Друга група рослин — мохи.